能量从负转正之法——SA
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这一篇，从能量入手，展开主体之境的视角；既从体验者到观察者的转变，是自我觉察。
能量，本来没有所谓的正负；所以负，是因为从自身和他人的角度，都会带来负面影响。
能量从负转正之法，其实很简单，就是观察自己的能量状态，尤其情绪能量，仅仅观察。
仅仅观察，不作任何评判；看似简单，却并不容易做到，因为要分离出一个高我的视角。
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这一篇，从能量入手，展开主体之境的视角；既从体验者到观察者的转变，是自我觉察。
能量，本来没有所谓的正负；所以负，是因为从自身和他人的角度，都会带来负面影响。
能量从负转正之法，其实很简单，就是观察自己的能量状态，尤其情绪能量，仅仅观察。
仅仅观察，不作任何评判；看似简单，却并不容易做到，因为要分离出一个高我的视角。